《探索频道 健康一族:释放压力》(Discovery Fitnation All Stressed Out)英语/中文字幕[DVDRip]

《探索频道 健康一族:释放压力》(Discovery Fitnation All Stressed Out)英语/中文字幕[DVDRip]
  • 片  名  《探索频道 健康一族:释放压力》(Discovery Fitnation All Stressed Out)英语/中文字幕[DVDRip]
  • 简  介  发行时间: 2005年地区: 美国语言: 英语
  • 类  别  综艺
  • 小  类  科教节目


  • 详细介绍中文名: 探索频道 健康一族:释放压力英文名: Discovery Fitnation All Stressed Out资源格式: DVDRip版本: 英语/中文字幕发行时间: 2005年电视台: Discovery 探索频道主持人: 吉那·隆帕地地区: 美国语言: 英语简介: 【类型】:科教
    【影片长度】:44分钟54秒
    【字幕】:简体中文
    【服务器】:常驻TVU服务器
    【供源状况 分享时间】:一般每天9:00-23:00
    【内容简介】
    天天排队、交通堵塞、工作难题、爱情问题、经济困难……,这些都是给我们带来无形压力的主要因素。有一点压力是好的——可以帮助我们保持警惕,不断适应新情况。但太大的压力会给我们带来身体上和精神上的伤害,甚至造成健康隐患和引发疾病。为什么现在的人会有这么多的压力,如何才能让自己活得更轻松一些?有时候,我们是不是应该放下手中的一切,抛开所有的烦恼,让自己释放出一些压力?
    在本节目中,健康教练吉那·隆帕地将教给我们一些缓解压力的有效而实用的方法,包括帮助一位据称全球压力最大的从业者——空中交警,看他是如何缓解和释放压力的。规律的生活、充分的营养和适当的运动,绝对是增强个人调适负面情绪与纾解生活压力最基本的方法。在压力调适的部分,“释放压力”的技巧是可以透过学习来增强的。
    纪录片之家(JLPZJ)倾情奉献!

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